БУДЬ КРАСИВОЙ

БУДЬ ЗДОРОВОЙ

БУДЬ В ФОРМЕ

запишись на первый бесплатный урок уже сегодня

Оставь заявку на получение бесплатного занятия и наш менеджер свяжется с вами в течение часа

1 ШАГ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ И КРАСИВОМУ ТЕЛУ

В КОМАНДЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА АНАСТАСИИ КАРИМОВОЙ

оставить заявку получи подарочный сертификат

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам

СТАРТ  ФИТНЕС-ПРОЕКТА "BE IN FIT" 6 СЕЗОН

1 МАРТА 2017 ГОДА

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 5 МЕСТ!!!!!

До начала мероприятия осталось:

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР

"BODY WORKSHOP_AK"

  • Квалифицированный педагог-хореограф
  • Сертифицированный инструктор-универсал
  • Действующий спортсмен IFBB
  • Лучший фитнес-инструктор Урала в номинации "Танцевальные направления" 2014 г.
  • Серебряный призер Челябинской области по фитнес-бикини 2016 г.
  • Серебряный призер Свердловской Области по фитнес -бикини 2015 г.
  • Чемпион уральского федерального округа в категории фитнес бикини 2016 г.
  • Финалист чемпионата России по бодибилдингу и фитнес-бикини Санкт-Петербург 2015 г.
  • Участница различных семинаров и мастер классов по диетологии, фитнесу и хореографии
  • Создатель фитнес-проекта "Будь в Теле", в котором приняли участие более 50 девушек

ПРОГРАММЫ BODY WORKSHOP

ФИТНЕС-ПРОЕКТ "БУДЬ В ТЕЛЕ"


ЭТО КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА НАПРАВЛЕННАЯ НА ОЗДОРОВЛЕНИЕ, УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ТЕЛА И ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОД РУКОВОДСТВОМ ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ ЧЕЛЯБИНСКА

ПРОГРАММА КУРСА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

1. разнообразные тренировки 3-4 раза в неделю

2. индивидуальная программа питания

3. антропометрия (взвешивание, замеры, дневник питания)

4. профессиональная фотосессия в студии

5. 10 сеансов массажа (vip пакет)

6. семинары-тренинги на тему "потеря мотивации", "зависимость от еды", "как повысить самооценку и любовь к себе"

7. мастер-классы, конкурсы, подарки, новые знакомства и море позитива!!!

ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ШАНС ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ПОД КОНТРОЛЕМ ЛУЧШЕГО ТРЕНЕРА И НАСТАВНИКА!!!



"FIT-PRO"-  GROUP

для тех кому наскучили 

однообразные фитнес программы не приносящие результата


ОТКРЫТЫЕ ГРУППЫ ПО ФИТНЕСУ

ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К НАМ

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА АНАСТАСИИ КАРИМОВОЙ - КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ЗАНЯТИЯМ, БОЛЕЕ 15 ВИДОВ ТРЕНИРОВОК ОБЪЕДИНЕНЫ В КРУТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ МИКС

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК:

1. cbw- круговая тренировка на все тело

2. abs - тренировка на мышцы живота

3. abl - тренировка на бедра

4. функциональный тренинг - работа с собственным весом

5. кардио тренировка - комплекс, направленный на процесс  жиросжигания

6. power pampe - силовая тренировка со штангой

7. stretching - растяжка на все тело 

8. боди балет - основа на классический танец

9. фитбол - силовая тренировка на все тело с фитболом

10. step аэробика - кардио тренировка

11. танцевальные классы - развитие координации

12. тренинг на развитие физических показателей (сила, скорость, гибкость)

13. "красивые ягодицы" - тренировка на качество

14. пилатес - комплекс на красивую  осанку

15. классическая аэробика - развитие выносливости и координации, хорошая возможность отвлечься  от городской суеты



ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ГЛАВНЫМ ТРЕНЕРОМ "BODY WORKSHOP"

БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА НЕ УЙДЕТ НИКТО!!!!



- мы подберем удобное время занятий

- индивидуальную программу тренировок

- составим программу питания

- еженедельный контроль и динамика показателей

- постановка правильной техники выполнения упражнений





ЗАКРЫТАЯ ГРУППА BODY WORKSHOP

"МИСС БИКИНИ"

Авторский курс Анастасии Каримовой

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

1. персональные тренировки 3-4 раза в неделю "дуэтом" (мы поделим вас по парам, чтобы увеличить степень ответственности)

2. индивидуальный план питания с еженедельным отчетом + контроль физических показателей и антропометрия (сорваться с правильного питания не удастся никому, так как мы введем цену слова перед напарником!!!!)
3. групповые семинары ( лекции по питанию/проработка старых привычек на новые/любовь и уверенность в себе и своих силах, пробежки, мастер-классы от других тренеров)
4. финальная фотосессия в конце курса ( длительность 3 месяца) приурочена к новому году!!!
5. полное физическое и эмоциональное преображение обеспеченно!!!!


ЧТО ТЫ ПРИОБРЕТЕШЬ ПОСЛЕ АВТОРСКОГО КУРСА АНАСТАСИИ КАРИМОВОЙ:
1. уверенность в себе
2. красивое, подтянутое, здоровое тело
3. увеличение выносливости, силы, координации, работоспособности
4. правильные привычки в здоровом питании, тебе больше не придется сидеть на жестких диетах, а потом набирать вес вдвойне
5. новых друзей и заряд энергии от своего наставника-мотиватора на дальнейшие действия
6. красивый образ и крутые фотографии в канун нового года
7. возможно у кого-то поменяется личная жизнь и ты встретишь того самого


АНАСТАСИЯ ВОЗЬМЕТ ТОЛЬКО ТЕХ ДЕВУШЕК, КТО РЕАЛЬНО ГОТОВ РАБОТАТЬ НА 100% И ДАЖЕ БОЛЬШЕ !!!!



ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ- KIDS DANCE

от 3 - 12 лет

КОМПЛЕКСНЫЙ И КАЧЕСТВЕННЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ РЕБЕНКА ВО МНОГИХ НАПРАВЛЕНИЯХ - ТАНЦЫ-ИГРА, СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ, ГИМНАСТИКА, ОФП,

ФИТНЕС - ОБЪЕДИНЕНЫ В РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ И РАЗВИВАЮЩИЙ МИКС,ЧТО НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМ НИ ОДНОГО РЕБЕНКА!!!

ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И КРАСИВЫЕ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЕ ПОСТАНОВКИ, КОНЦЕРТЫ ЖДУТ ВАШИХ ДЕТЕЙ В НАШЕЙ СТУДИИ!


DANCE-PRO GROUP

ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ЯРКИХ ЭМОЦИЙ И МОРЕ ПОЗИТИВА

ОТКРЫТАЯ ГРУППА ПО ТАНЦАМ, ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИЙ!!!

  • ЗУМБА
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
  • ЛАТИНСКИЕ ТАНЦЫ
  • ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА




ПРАЙС НА УСЛУГИ  BODY WORKSHOP


1. ФИТНЕС-ПРОЕКТ БУДЬ В ТЕЛЕ:

БАЗОВЫЙ ПАКЕТ - 5500 руб /месяц

VIP - ПАКЕТ - 8500 руб/месяц


2. ЗАКРЫТАЯ ГРУППА "МИСС БИКИНИ" - 7500/МЕСЯЦ


3. "FIT-PRO"/ "MIND BODY PRO "/ "DANCE PRO"- GROUP: (ВСЕ ВИДЫ ГРУППОВОГО ТРЕНИНГА)


разовая тренировка - 350 руб

абонемент на 8 занятий - 2400 руб/месяц

абонемент на 12 занятий - 3000 руб/месяц


КЛУБНАЯ КАРТА НА 1 МЕСЯЦ - 3900 РУБ

КЛУБНАЯ КАРТА НА 2 МЕСЯЦА - 6990 РУБ

КЛУБНАЯ КАРТА НА 3 МЕСЯЦА - 8990 РУБ


клубная карта дает право посещения на все виды

(фитнес, танцы, оздоровительные программы неограниченное кол-во раз)


АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВИТЕЛЕН В ТЕЧЕНИИ МЕСЯЦА С МОМЕНТА ПОКУПКИ!!!!


3. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

абонемент на 8 занятий - 6000 руб

абонемент на 12 занятий - 8400 руб

абонемент на 8 занятий "ДУЭТ" -10000 руб

абонемента на 12 занятий "ДУЭТ" - 14000 руб

разовая тренировка - 800 руб

разовая тренировка "дуэт" - 1200 руб


5. ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ:

абонемент на 8 занятий - 1800 руб/месяц

абонемент на 12 занятий - 2400 руб/месяц

разовое занятие - 250 руб


АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВИТЕЛЕН В ТЕЧЕНИИ МЕСЯЦА С МОМЕНТА ПОКУПКИ!!!!


7. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ НА 1 МЕСЯЦ

(дневник питания, контрольныезамеры, консультация

тренера) - 1000 РУБ




ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕЙ СТУДИИ

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ

МЫ ОБЪЕДИНИЛИ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ЛУЧШИЕ МЕТОДИКИ В ФИТНЕСЕ, ЗА СЧЕТ ЭТОГО НАШИ КЛИЕНТЫ ПОЛУЧАЮТ 100% РЕЗУЛЬТАТ

ПОДДЕРЖКА КЛИЕНТОВ 24 Ч В СУТКИ

НАМ ВАЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ НАШИХ КЛИЕНТОВ НЕ ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ, НО И ПОСЛЕ!

А ТАКЖЕ СОЗДАНИЕ ДРУЖНОГО КОЛЛЕКТИВА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ - ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ЦЕЛЕЙ!


МЫ ПРОВОДИМ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ ВСЕХ КЛИЕНТОВ

РАЗРАБОТАННАЯ СИСТЕМА КОНТРОЛЯ

ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ВЕСА, ОБЪЕМОВ И ПРОПОРЦИЙ НАШИХ КЛИЕНТОВ, ПОЗВОЛЯЕТ ОТСЛЕЖИВАТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТАМИ И ВОВРЕМЯ ДЕЛАТЬ КОРРЕКТИРОВКУ!

БОНУСНАЯ СИСТЕМА КЛУБНЫХ КАРТ

ДЛЯ ПОСТОЯННЫХ КЛИЕНТОВ МЫ РАЗРАБОТАЛИ СИСТЕМУ БОНУСОВ, ЗА КАЖДУЮ ПОКУПКУ В ФИТОБАРЕ ИЛИ ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТА - ПОДАРКИ

(БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, МАССАЖ, МИНУТЫ В СОЛЯРИЙ, ПРОГРАММА ПИТАНИЯ И ДР)

Результат наших клиентов

  • - 5 КГ - 5,5 см талия - 5,5 см бедра ( 2 месяца работы)*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Выпускница утр группы
    - 5 КГ - 5,5 см талия - 5,5 см бедра ( 2 месяца работы)*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • -7,5 кг; - 7 см талии; - 5 см бедрах*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Выпускница утр группы ( 2 месяца работы)
    -7,5 кг; - 7 см талии; - 5 см бедрах*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • - 5 КГ  - 5,5 см талия - 5,5 см бедра*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Выпускница утр. группы ( 2 месяца работы)
    - 5 КГ - 5,5 см талия - 5,5 см бедра*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • - 7,5 КГ  - 7 СМ ТАЛИЯ - 5 СМ БЕДРА*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Выпускница утрен. группы ( 2 месяца работы)
    - 7,5 КГ - 7 СМ ТАЛИЯ - 5 СМ БЕДРА*Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Название
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Название
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    - 7 кг/-5 см талия/- 6 см бедра
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Название
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Татьяна Рябухина - закрытая группа "мисс бикини"
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Участница 5 сезона "будь в теле"
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    Участница 5 сезона "Будь в теле" -
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    участница 5 сезона "будь в теле"
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
  • *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.
    участница 1 сезона "будь в теле"
    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ФИТНЕС-ПРОЕКТА "BE IN FIT" - 1 СЕЗОН 
    я всегда была со спортом на Вы... в школе были постоянные справки и освобождения от физ-ры... но пришло время качественных изменений, а главное - осознанных!!!В свои 29 многие пункты моей жизненной программы реализованы (семья, трое детей, машины, квартиры, успешная и любимая работа) теперь черед самой и для себя - работать над красотой не только души, но и тела. Если у кого то зреют мысли о начале новой жизни в новом теле... То с гордостью рекомендую довериться знаниям и опыту моего тренера - Анастасии Каримовой. Ну, а я продолжаю пыхтеть и потеть над своей новой Я ...Чтобы я могла гордо вести своих троих детишек за руку и быть для них примером успешности, красоты и быть человеком сильным духом и твердых намерений!!!
     Для подтверждения результативности скажу за себя : - 8 кг за 2 месяца и уменьшение (объемов во всех измерениях!!!!)

    Орешина Анастасия - визажист

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ФИТНЕС-ПРОЕКТА "BE IN FIT" - 3 СЕЗОН 

    Спасибо Богу, или случаю.. за то, что свел меня с этим человечком!!! Очень надеюсь на дальнейшее общение с ней! @karimova_anastasiya очень сильный, и по детски слабый человек...каким наверное должен быть каждый ... простой и сложный... умный и красивый... очень добрый и с кнутом... меняя свою жизнь, проходя все преграды и невзгоды, добиваясь своей цели - строит свою жизнь с Большой буквы... Прийдя к ней я ничего не ждала, обычная группа, где все бегают, прыгают, болтают, лишняя трата времени, денег... На самом деле оказалось всё иначе... сил не хватает ни на что...ни на тренировки...ни на питание.., но глядя на эту хрупкую девушку , на её победы ... хочется идти дальше... делать... жить... стремиться... 
    Было больно, было сложно,
    Порой хотелось все сломать.
    Но ты как будто неотложка,
    Нас заставляла вновь вставать.
    Для нас самих, за веру в чудо,
    За результат - "Ленивых поп".
    Я говорить спасибо буду,
    Спасибо Настя Вам за Всё!!!!! Анастасия Каримова

    Евгения - администратор

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ 3 СЕЗОНА ФИТНЕС-ПРОЕКТА "БУДЬ В ТЕЛЕ"

    Девочки, хочу поделиться впечатлениями о Фитнес-Проекте "Будь в теле"!!! Я, тот человечище, который и не ведал, что такое тренировки в спортивном зале... круговые, силовые, степ, гантели, коврики..... Всё было для меня новым. Занятия проходят в комфортной обстановке, очень интересно, они все разные, каждый раз сюрприз))). В начале тяжело заниматься, но потом втягиваешься и о боже получаешь одно удовольствие, что я ЭТО СДЕЛАЛА . Похудела ли я? Да, результаты положительные, но главное мое тело  подтянулось!!! Да, конечно в первые дни я думала, что сброшу ого-го, но в итоге я очень довольна. Что я получила от пректа? Общение, поддержку, движение, заряд бодрости тела, а главное я поняла, что спорт мне нравится и я хочу продолжать заниматься!!! Тренер Анастасия Каримова, класс,, сила,, мощь!!!! НАСТЯ, огромное спасибо  тебе за такой проект.

    Лариса - мама 2-х детей

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ФИТНЕС-ПРОЕКТА "BE IN FIT" - 2 СЕЗОН 

    Хочу поблагодарить всю команду фитнес-проекта "Be in Fit", в частности, Каримову Анастасию, за ту работу, которую они делают! Спасибо Вам огромное за профессионализм, отдачу, мотивацию и "волшебный пинок"! 
    До проекта мне казалось, что иметь хорошую фигуру - это привилегия, за которую нужно благодарить наследственность, что это дано "избранным"! Настя же дала мне уверенность, что каждый человек - творец своего тела, каждый имеет право быть красивым! Да, конечно, это большой труд, и порой мы не готовы мотивировать на это себя самих! Мы ищем отговорки: "начну с понедельника", "нужно ограничить себя в этом и этом", "необходимы тренировки" - но все тщетно! Мы постоянно откладываем на завтра то, что можно было начать еще вчера! Поэтому сами становимся заложниками нашего "понедельника". 
    Здесь меня научили, что диета - не синоним голодания, что границы наших физических возможностей не такие жесткие, мы можем больше, дальше, быстрее; показали, что фитнес - это весело, а результат не заставит себя ждать! 
    После проделанной нами работы могу с уверенностью сказать, что я горда собой и тренером, я получила свои результаты и просто не готова на этом останавливаться! Теперь я ставлю новые цели и не сомневаюсь, что под таким чутким руководством, они уже где-то не за горами!

    Савельева Мария - учитель английского языка

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ FIT- PRO GROUP   

    Дорогая Настя  Я очень счастлива, что познакомилась с тобой. Безгранично благодарна за твой труд, за такие классные, разнообразные и очень эффективные тренировки, которые мы продолжаем и будем продолжать  Я очень довольна результатом, но знаю  мы доведем меня до совершенства))) Ты отличный тренер и замечательный человек  Я тебя обожаю  И желаю тебе больших успехов и бескрайнего счастья

    Лисина Полина - оператор

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ФИТНЕС-ПРОЕКТА "BE IN FIT"  - 1 СЕЗОН 
    Когда пошла в этот проект,думала будет все банально! Пришел, по занимался и домой. Но все таки пошла - дома надоело сидеть! И как же я благодарю Бога, что я попала сюда! Это не банальные занятия - это ежедневный квест! Идешь на тренировку и думаешь, что же там Настя такого сегодня придумает))) А фантазия у нее бурная))) Еще я здесь поняла, что кушать полезно - это не однообразно и пресно, это очень ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! У нас здесь не просто круг по интересам, а семья! Потому что только в крепкой и благополучной семье найдутся правильные слова поддержки и мотивации! Главное верить в себя! Слушать тренера! И любить окружающих тебя людей! У вас все получится! Будьте с нами - будьте в теле!))))
    Мой результат за 8 недель: - 5 кг, - 5,5 см в талии, -5,5 см в бедрах - работаем дальше!!!!!

    Политова Мария - домохозяйка

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

  • ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ФИТНЕС-ПРОЕКТА "BE IN FIT" - 2 СЕЗОН

    Два месяца назад у меня закончился абонемент в фитнес-клуб, и я задалась вопросом "стоит ли дальше продлять, если нет и не было времени посещать регулярно занятия?" И тут случайно я увидела проект "BE IN FIT" И РЕШИЛА ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ У АНАСТАСИИ КАРИМОВОЙ. В первую же нашу встречу Анастасия дала нам понять, что с нас она "сдерет три шкуры", но сделает из нас то, за чем мы к ней пришли!!! И тут начались тренировки и заполнение дневника питания. Это было круто!!! Тренировки ни одна не похожа на другую!!! Они настолько интересны и эффективны, что я каждый раз кайфовала от того, что справилась с этим часовым марафоном "силовых, круговых, растяжек"

    БЛАГОДАРЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ ПРОВЕРКЕ НАШИХ ДНЕВНИКОВ, ВСЕ СТАНОВИЛОСЬ НА СВОИ МЕСТА И ВСЕ ДЕВОЧКИ ПОНЯЛИ, ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В КОНЦЕ КУРСА, НАШ ЛЮБИМЫЙ ТРЕНЕР ПРИГОТОВИЛА НАМ ПОДАРОК- ПРЕДНОВОГОДНЮЮ ФОТОСЕССИЮ!!! ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ КРУТО!!!

    МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА ПРОЕКТ : - 10 КГ !!!! Я ПРОДОЛЖАЮ РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ С АНАСТАСИЕЙ И ДАЛЬШЕ

    Потапова Ирина - руководитель отдела

    *Результат не гарантирован и зависит от индивидуальных особенностей организма и усилий.

Челябинск

BODY WORKSHOP

Братьев Кашириных 12 д

9122024748